听起来，你对这段关系中的情感状态有一些复杂的感受。你提到他的话中既有生气的成分，也可能包含一些不想结婚的意愿，这让我觉得你在试图理解他的真实想法，同时也在关心你们之间的未来。你提到借钱还贷款是你们重新联系的契机，这似乎让你感受到一种被动或被迫的联系。 我想了解一下，你在这段关系中最希望找到什么样的平衡？你是否觉得自己的需求和感受得到了充分的尊重和表达？或者，你对“挽回”这个目标，有没有一些特别的期待或担忧？这些问题或许能帮我们更清楚地理解你的内心状态，从而找到更适合你的应对方式。

你好，非常感谢你愿意分享你的感受。听起来，你在这段关系中感受到一些矛盾和困惑，尤其是在他的话语中感受到生气和不确定的情绪，同时也提到他似乎对结婚持保留态度。这些都是非常复杂且令人心烦的情绪。 我想帮你理清一些思路。首先，你提到借钱给他还贷款，是在分手后才有联系的，这可能让你觉得自己是在为这段关系付出很多，但同时也带来了困扰和不安。请问，你在这段关系中最希望实现的目标是什么？是希望修复关系，还是希望找到一种让自己更安心的状态？ 另外，从你的描述来看，可能存在一些“负面认知”，比如“他不想跟我有瓜葛”，这可能会让你觉得自己被拒绝或无助。我们可以一起探讨这些想法是否完全符合事实，以及是否存在其他更积极、更现实的角度。 在未来的日子里，建议你尝试关注自己的情绪变化，学会识别和挑战那些可能让自己陷入负面循环的想法。同时，也可以通过培养自我关爱和自我价值感，增强自己的内心力量。 如果愿意的话，我们可以一起制定一些具体的行动计划，比如提升自我价值、改善沟通方式，以及如何在面对类似情况时保持情绪稳定。记住，无论结果如何，最重要的是照顾好自己，让自己变得更强大、更自信。 如果你觉得需要进一步的帮助，我很乐意陪伴你，一起探索解决方案。

你好，感谢你分享你的心情和情况。面对感情中的矛盾和不确定性，确实会带来很大的压力和焦虑。你的描述显示出你对这段关系的关心，也反映出一些潜在的情绪困扰，比如失望、担忧甚至自我价值感的动摇。 从心理学角度来看，首先建议你采用一些认知行为疗法（CBT）的方法，帮助你理清思绪。试着将你的想法写下来，然后分析哪些是事实，哪些是可能的假设或情绪反应。这样可以减少过度的猜测和负面思维。 其次，练习正念冥想也非常有帮助。每天花几分钟专注于呼吸，观察自己的情绪变化，而不是让情绪控制自己。这样可以增强自我调节能力，缓解焦虑与压力。 同时，要注意设立界限，保护自己的情感健康。例如，不要因为对方的经济需求而牺牲自己的情感需求。你可以考虑与朋友或专业人士沟通，获得支持和不同的视角。 最后，建议你多关注自己内心的需求和感受，问问自己：你真正想要的是什么？你是否需要一段时间专注于自我成长？无论结果如何，照顾好自己才是最重要的。 如果你觉得需要更深入的辅导或指导，我随时愿意陪伴你一起探索解决方案。记住，你值得被理解和关爱，也值得拥有一份健康、充满爱的关系。