去年6月，我发现妻子出轨，犹如晴天霹雳，至今仍深陷痛苦。每天被负面情绪支配，性格大变，对人多疑，尤对家人自私，厌恶这个家。近一年我没有离婚，仍在努力挽回。现在时而厌恶她，时而感到疲惫、喘不过气，体质也在下降。情绪低落时我向她诉说，她安慰并陪我散心，但两人仍若即若离，难以靠近。我甚至怀疑自己是否患抑郁症，不知该怎么办。