在实验室里，我对关系较好的同学多做事，甚至承担了大部分准备工作。他们似乎已经习惯了我的付出。我觉得自己总是在为他们忙碌，付出多却不一定被理解，心里很有负担。最近一个同学还戏谑我“傻逼”，让我很生气。与他相处时，我开始放大他的缺点，觉得他只顾自己。原本融洽的氛围如今让我感到厌恶、很别扭。我想找回从前的自己，过得简单、轻松一些，我该怎么做？