你好，听你描述的这些情况，似乎让你感到非常困扰和疲惫。你提到身边有一些人不断地缠着你，甚至在工作环境中引起了不安和烦恼，这让我觉得你在面对这些关系时，可能感受到一种被困扰、无奈甚至愤怒的情绪。是不是感觉他们的行为影响了你的心情和工作状态？ 我也注意到，你强调自己并不是特别优秀或好看，也没有败家，但仍然被这些人纠缠，这是否让你觉得自己被误解或不被尊重？或者，是不是觉得自己在这个环境中没有得到应有的理解和支持？ 我想了解一下，你对于这些关系的期待是什么？比如说，你希望他们怎么对待你？或者，你希望自己能以什么样的方式应对这些困扰？这样我们可以一起探索一些可能帮助你缓解压力、改善关系的方法。 请问，你觉得哪些方面是最让你难以忍受的？或者，有没有什么事情是让你觉得特别难以处理的？我在这里愿意倾听你的感受，一起找到更适合你的应对策略。

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和困扰。从你的描述中可以看出，你正面临着工作环境中的一些人际关系压力，这些压力不仅影响到你的情绪，也可能影响到你的工作状态和生活质量。以下是我对你情况的分析和一些建议，希望能帮到你。 首先，**明确界限，增强自我保护意识**。面对那些缠着你的人，无论他们的背景或行为如何，都需要坚决设立个人界限。例如，你可以礼貌但坚定地表达自己的态度：“我目前工作很忙，请不要打扰我。”或者在必要时采取“冷处理”策略，不予理会他们的挑衅或不适当的行为。 其次，**关注自身情绪管理**。遇到烦恼时，可以尝试深呼吸、渐进式肌肉放松或短暂的冥想练习。这些方法可以帮助你缓解焦虑，重新获得内心的平静。例如，每天早晨花几分钟进行正念冥想，专注于呼吸，有助于提升你的情绪调节能力。 第三，**调整认知方式**。用认知行为疗法中的技巧来看待这些困扰：试着从不同角度理解他们的行为背后可能的原因，也许他们并非有意要惹你不快，而是自己也有压力或需求未被满足。这样可以减少负面情绪的积累。 再者，如果觉得压力过大，也可以考虑寻求专业心理咨询帮助。有专业人士可以帮助你梳理情绪、提高应对技巧，从而更好地应对复杂的人际关系。 最后，要记住：你值得被尊重和善待。保持自我价值感，不要让他人的行为影响到你的自信心。你已经表现得非常理智和坚强，只要学会合理应对，就能有效减轻压力，提升生活质量。 如果你愿意，我也可以为你制定一些具体的应对策略或者指导练习。希望我的建议能帮到你，让你在工作和生活中都能感受到更多的平静与掌控。

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和困扰。你的描述中，充满了无奈、烦躁和被压迫的感觉，这让我能感受到你的压力和内心的疲惫。面对单位中这些不理解、不尊重你的人，尤其是他们的缠绕和不良行为，确实会让人感到非常沮丧和孤独。 从你的话语中，我注意到你对自己有一定的自我认知，也清楚自己并非败家子，也不喜欢被打扰，但他们似乎没有尊重你的界限。这可能让你觉得自己的价值没有被认可，甚至开始怀疑自己是否值得被尊重。 在这种情况下，建议你可以尝试以下几个方面：首先，明确自己的界限，坚定而温和地表达自己的底线，让他们知道哪些行为让你不舒服；其次，尽量减少与他们的无谓交集，把精力放在自己真正关心和喜欢的事情上；最后，如果情况严重影响到你的心理健康，可以考虑寻求专业心理咨询的帮助，从而找到更有效的应对策略。 请记住，你不是孤单一人在面对这些问题，保护自己的心理健康才是最重要的。你愿意继续探索如何建立更健康的边界吗？或者，有没有什么特别的情境让你觉得特别难以应对？