问
以下是几个简洁有力的标题选项,供你选择:
- 容易悲观、被排斥感怎么办?从面试焦虑到自我怀疑的求助信号
- 总觉得别人嘲笑、怕见外人:这是心理问题吗?如何应对?
- 面试常被拒、被排斥感强:我到底怎么了?
- 从被排斥感到社交焦虑:寻找解决之路
- 容易悲观与被排斥感:自我救助的起点
容易悲观究竟是什么病?遇到一点事就觉得周围的一切都在排斥我,害怕见外人,甚至家人,感觉他们都在看我、嘲笑我。有人让我做什么就觉得他们是故意的;家里让我洗碗时,我却觉得他们不肯去洗,故意把脏活推给我。我也不知道该怎么办。面试没通过,家人就说这是我的错。昨天去的一家面试,只让我填简历,根本没见到面试官,对方还让我回去等消息。这让我怀疑自己是不是和别人不一样,是否外表就让人看出我是无能。后续的面试通知,我也提不起劲去,怕他们也是故意要我去,浪费时间和车费。怎么办?