过度在意他人眼光的自恋：如何自我调适，避免走向病态？ - 心灵密友心理咨询

问过度在意他人眼光的自恋：如何自我调适，避免走向病态？

我的一个人生难题是：最近我越来越自恋，觉得英俊成了最重要的事。我开始在意走路的姿势和表情，变得越来越夸张。我过于在意别人的看法，渴望在所有人眼中都英俊，这种愿望太重，担心会发展成疾病。

2026-05-26

回答

汤开智职业成长陪伴导师、心理疏导师

2026-05-26

尚妍职场心理和恋爱婚姻导师

2026-05-26

翁海玲国家三级心理咨询师

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