我大约十岁起开始出现焦虑和失眠。第一次失眠时，躺在床上全身发热、烦躁，随后白天的下午也会突然焦急，害怕这种感觉再现，夜里更难入睡，情绪也很难受，怕时间的到来。后来一段时间持续，六年级时有所缓解。初一因住校更怕，初二后基本没事。上学期初三期末，本想考出好成绩却越想越焦虑，失眠再现，寒假也不开心。现在临近中考，情绪不稳，偶有焦虑，仍害怕中考。