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以下是几个简洁有吸引力的标题备选,供你选用或参考:
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若你当前有即时自伤或自杀风险,请尽快联系当地紧急服务或心理危机热线寻求帮助
自觉可能患抑郁症,需就医评估。近几年有自残/自杀史,最近一年无,但长期记忆力下降、健忘、反应迟缓,刚说过的话也会忘。情绪常无预警地悲观,感到生活失去意义;有时对死亡无所谓、不知所措、莫名恐惧。特别是近两三个月尤为明显,担心自己得癌症。多年来睡眠差、梦多,常感胸闷乏力,易暴饮暴食。休息时不愿出门,偏好待在寝室,常感难以融入集体、被孤立。