经过润色后的文本（保持原意，简洁表达）： 我的心理健康状况不佳，觉得自己很自卑，做事常常笨拙。学习方面曾长期抑郁，甚至一度有自杀念头。高一前喜欢和男生打闹，后来因学习和与男生接触减少，不确定是否因此。感觉自己的性取向似乎不正常，别的女生的亲密举动会让我害羞，之前并非如此。我很痛苦，不知该如何处理，也想知道是不是性格原因导致这种状态，感觉男生都不喜欢自己。 安全与支持提示： 如果你现在仍有自伤或自杀念头，请立即联系当地紧急服务或就近医院急诊；你也可以联系学校的心理咨询中心、专业心理咨询师，或可信赖的家人朋友寻求帮助。你不是一个人，寻求帮助是很重要的步骤。 如果你愿意，可以告诉我你所在的地区，我可以帮你找更具体的资源或咨询渠道。