- 异国他乡失去奶奶后的日常痛苦：需要专业心理帮助吗？ - 每日被回忆困扰的海外求学者，该不该寻求心理治疗？ - 奶奶去世后在国外的创伤与求助：到底要不要找专业医生？

问 - 异国他乡失去奶奶后的日常痛苦：需要专业心理帮助吗？ - 每日被回忆困扰的海外求学者，该不该寻求心理治疗？ - 奶奶去世后在国外的创伤与求助：到底要不要找专业医生？

每天都很痛苦。最爱的奶奶去世，我在国外上学，奶奶下葬后第二天就回校，心里的伤痛还没好就得在异国承受。近一个月来，我每天都会回想往事，哭着想大喊却无力。我已经痛苦到想退学，太难过了。再加上没赶回去送别，自责更深，厌学。像我这样每天活在回忆里、几乎走不出来的情况，需要专业医生帮助吗？谢谢

2026-05-28