- 看见她就烦？班级相处的心态调适法 - 面对针对与伤人的同学：如何调整心态 - 讨厌的人也要相处：三步心态修炼 - 虚伪关系中的自我保护：降温情绪的实用策略 - 不喜欢也要一起学：从容面对班级人际冲突 - 当对方针对你：建立情绪边界的实用方法

问 - 看见她就烦？班级相处的心态调适法 - 面对针对与伤人的同学：如何调整心态 - 讨厌的人也要相处：三步心态修炼 - 虚伪关系中的自我保护：降温情绪的实用策略 - 不喜欢也要一起学：从容面对班级人际冲突 - 当对方针对你：建立情绪边界的实用方法

老师你好！最近班里有个同学总针对我，表面关系还不错，实际却很讨厌我，我也不喜欢她。我不认可虚伪的交往，她经常说伤人的话，但日常还是要和她相处。我一看到她就很不舒服。请问该如何调整心态？

2026-05-28