问
从童年创伤到成年焦虑:我该如何走出阴影?
我有较严重的心理问题,可能源自童年被严格管教、学习不佳、爱捣蛋,常被父母打。后来在县城读书,仍需请家长,担心周末回家会不会被打、被骂。家里做建材生意,那里少数民族较多,市场上汉族只有几家。一次有司机帮忙拉货,却被当地少数民族打伤,从此对这个民族产生恐惧,出门也小心,怕遇到比自己强大的人被打或无理对待。小时与当地人发生矛盾,窗子被石头砸坏,亲眼目睹,心里很怕。学校里也有被一群人持刀追赶的经历,深埋在脑海。再者,身材矮、头大,常被取笑,走在路上遇到女生就感到不自在。还会听到事故、死亡的消息就担心父母的安危,长期感到焦虑。现在感觉有点退缩。