张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-02-14
音频文字稿:你好,可以看到你的一些困扰啊,就是说,嗯,之前去那个药店有过退货的这种经历,然后退货这件事情呢,是弄得大家都不开心啊,店员肯定也有不开心的地方,然后你可能也有不开心的地方,但是现在呢,就是你愿意放下了,但是很在意对方怎么看你。或者你再去买药的时候,别人对你的态度确实是会让你,呃,会多想的,会不舒服的。在还没去之前,你已经开始认定这个电源已经在背后。啊是不是骂过你呀,啊评价过你啊,让你没有办法去面对。所以这时候呢,我们并不是说先去解决该不该去的问题,而是解决的是我如何去面对这个待店员对我的态度的问题。我是不是呢,都能够承受得了,不管别人对我什么样的态度,我过去买药我都是不在乎的。啊,我都是不在意的,因为我没有办法去论证他在背后是怎么骂你的,这仅仅只是我们没有根据的一个猜测而已,或者根据我们自己平时处理问题的一个方式来。揣度别人的一个心思。啊,这一点可能需要你去好好的想一想。