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问 考试焦虑与失眠阴影：我该如何走出？
我是不是患上焦虑症？以前住校，期末考试前因紧张睡不着。初三改为走读，在班里一直名列前茅。一次没睡着留下阴影，担心再次发生，总担心中考时也会出现这种情况，该怎么办？
2026-06-01
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