Polished version: 心理压力很大，感到难受。工作与家庭压力都很大。无人能开导，也不知向谁诉说。有时甚至想死，有时又想不开。 如果你愿意，我可以陪你聊聊，帮助你联系可信赖的朋友或专业人士。若你现在有自伤念头，请尽快联系身边的人或就近的心理帮助渠道。方便的话，请告诉我你所在的城市，我可以帮你查找当地的心理援助资源。若你处在紧急状态，请立即联系当地的紧急电话或就近的医院急诊。