问
- 亲人去世后长期焦虑失眠，应该如何求助？
- 经历打击后持续焦虑失眠，该怎么走出阴影？
- 焦虑、失眠数月未缓解，面对亲人离世怎么办？
- 长期焦虑失眠与自我价值感下降，如何寻求帮助？
- 失眠、焦虑缠身，面对亲人离世我该如何求援？
易焦虑、恐慌与失眠。去年工作不太顺利，但熬过去了。随后最亲的人去世，没像想象中的发泄，反而平静地度过。以前遇到问题就把自己关在家里，想通后再出发，这次似乎没用。失眠已持续数月，煎熬且痛苦，难以言语，越发焦虑、无助，感觉自己像废人，不想工作也不想见人。请问我该怎么办？谢谢
