问
1) 找回从前的自己:走出内向与自卑之路
2) 为什么变得更沉默?重建自信与人际关系
3) 从内向到自信:修复人际关系的自我之路
4) 走出孤立与失眠:重新找回自我与社交能力
5) 重拾自信,重新面对人际:我的改变之路
人际关系的问题:我原本并非现在这样,但最近变得内向、自卑,与以前差距很大,难以接受,感到痛苦。我想找回从前的自己。造成我走不出的原因大致有四点:1) 长期相处使对我的第一印象难以改变;2) 似乎被孤立,有时不被理睬,因此不敢多说话;3) 长期失眠,导致大脑迟钝、反应慢,讲话时接不上话;4) 觉得自己有错气场,难以回到原本的状态。若一开始就展现出更强的气场,或许就不会这样。