问
莫名痛苦缠身：我并非迷茫，却总想放弃，如何走出低谷？
如果你现在有自伤的念头，请尽快联系信任的人并寻求专业心理帮助你并不孤单，值得被认真对待和支持若处于紧急状态，请立即拨打当地紧急电话或前往最近的急诊如果你愿意，告诉我你所在的城市/国家，我可以帮你查找可用的心理支持资源你愿意聊聊最近让你感到难以承受的具体事情吗？
修改后的简洁版本：
莫名的痛苦压在心头，我并非迷茫，只是有些事想不开，甚至想结束生命。
如果你现在难以承受，请尽量和信任的家人、朋友或心理咨询师谈谈。你并不孤单，若有即时危险，请立即联系当地紧急服务或就医。如愿意告诉我你所在的城市，我可以帮你查找可用的帮助渠道。
