聽起來你在這段關係裡感到很矛盾，也有些受傷。你覺得他說他愛你、很好，但他還會聊骚，讓你覺得難以承受，這讓你不確定他到底是不是在真心愛你。我很理解你想要被真正尊重、被愛護的感覺，而不是在愛的表達和讓你感到安全感的需求之間掙扎。 為了更好地幫助你梳理感受、找出下一步的方向，我想先多了解一些情況。你願意分享或思考以下問題嗎？這些不是評判，只是幫你更清楚地看到核心需求和可能的選擇。 - 你說的「聊骚」具體是什麼樣的內容和情境？是對你、對別人，還是在公共場合的挑逗？頻率大概是怎樣？ - 當你感覺不舒服時，你和他有沒有談過這件事？他怎麼回應的？你覺得他的回應有讓步的空間嗎？ - 你心裡對「愛」的定義是什麼？在你看來，愛情裡最需要的安全感和邊界是什麼？ - 你目前最大的情感傷害來源是什麼？是被輕視、被物化，還是信任感的破裂，還是對未來的不確定感？ - 你希望他用什麼方式來表達愛、讓你覺得被珍惜？你能接受的界限是什麼，超過就需要改變或結束的紅線在哪裡？ - 你是否有其他支持系統（朋友、家人、心理諮商等）可以依靠？在這段關係以外，你的情緒照顧與自我照顧做得怎麼樣？ - 你願不願意給彼此一個明確的改變期限與行動清單（例如設定界限、停止某些行為、定期溝通感受與需求）？如果他無法做到，你打算怎麼做？ - 你對這段關係的未來期望是什麼？你是否願意在他能證明尊重你的前提下繼續走下去，或在界限未被尊重時考慮其他選擇？ 如果你願意，我也可以幫你把這些想法整理成一段你可以用來與他溝通的話術，重點放在你的感受與需求上，而不是指責對方。比如說，我可以協助你把「我感到不安全，因為…，我需要你做的是…」表達得更清楚、也更容易被對方聽見。 你值得被尊重、被愛護，關係的核心應該是互相理解、信任與安全感。你現在的感受清楚地指出你需要看見的改變與界限。告訴我你願意從哪個問題開始深入，我們可以一步步看清楚該怎麼走，哪怕是先做一個短期的試探與安排，也好讓你有更清晰的選擇。