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问 分手后怎么走出阴影：独自在北京的人如何找回自我与睡眠
分手后我不知道该如何走出。我一个人在北京，没有人倾诉。每天工作8小时，只能加班，脑子里全是她，都是过去的点滴。说实话，我的睡眠只剩约4小时：半夜12点到1点入睡，凌晨3点到5点再睡2小时，随后又醒来，整晚几乎不敢闭眼。
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