关于疑病焦虑症，有没有自我缓解的方法？我理解道理，但总想通过疑病把事态控制在较小的灾难范围内。控制欲是我的一个缺点，之前没写清楚。跟你说说我的想法，这也许不是病根，但却是最困扰我的点。最初那次疑病时，我总觉得若不提高警惕、让妈妈不去医院，事情很可能拖成中晚期肿瘤；也很后悔没更早坚持让妈妈检查，这样在原位癌时就能查出。爸妈这一代的老人讳疾忌医的情况比较多，我似乎只能通过实时监控他们的健康，来避免事情变得更严重。