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极度敏感、怕被关注:如何走出社交焦虑与抑郁的困境?
我内心非常敏感,却不善于与人交流,常被忽视。渴望成为关注焦点,但当话题转向我时却不知所措,于是干脆不说话。别人随口的一句玩笑我都会记很久。宿舍同学把话题突然带到我身上时,我会惶恐、不敢开口,非常在意别人的评价。爸妈和男朋友对我都很好,但我却常和他们发脾气,发完又自责。整天想着这些事,成绩也只是班级中上游。不知未来会如何,担心日后是否能养活爸妈和自己,因此感到十分抑郁。
21小时前
回答
汤开智
职业成长陪伴导师、心理疏导师
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21小时前
尚妍
职场心理和恋爱婚姻导师
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21小时前
翁海玲
国家三级心理咨询师
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21小时前
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