给你几个简洁有吸引力的标题选项： - 最近情绪低落，怀疑自己是轻度抑郁 - 近来状态不佳，疑似轻度抑郁 - 自评后担心：我是轻度抑郁吗？ - 抑郁自评：如何判断是否轻度抑郁？ - 从自评到自助：识别轻度抑郁的信号 - 心灵密友心理咨询

问给你几个简洁有吸引力的标题选项： - 最近情绪低落，怀疑自己是轻度抑郁 - 近来状态不佳，疑似轻度抑郁 - 自评后担心：我是轻度抑郁吗？ - 抑郁自评：如何判断是否轻度抑郁？ - 从自评到自助：识别轻度抑郁的信号

最近状态一直不佳，感觉自己可能得了抑郁症，做了几份自评量表，怀疑是轻度抑郁。

2026-06-15

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尚妍职场心理和恋爱婚姻导师

2026-06-15

汤开智职业成长陪伴导师、心理疏导师

2026-06-15

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