手淫困扰婚姻：如何戒除习惯、修复信任并重新走向未来 - 心灵密友心理咨询

问手淫困扰婚姻：如何戒除习惯、修复信任并重新走向未来

因为手淫，婚姻也不顺。自幼就有手淫的习惯，每次都会后悔，但常在半梦半醒时下体自行反应。如今，我深爱的丈夫原来早就欺骗了我十多年，连我身边的朋友和亲戚都被他勾搭上。这个现实让我难以接受，但我们在一起这么多年，我也放不下。我才发现问题，他骗了我十多年。我想改变他，但更想戒掉手淫，重新去塑造他。

2026-06-15

回答

翁海玲国家三级心理咨询师

2026-06-15

汤开智职业成长陪伴导师、心理疏导师

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尚妍职场心理和恋爱婚姻导师

2026-06-15

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