陷入无法摆脱的恶性循环：每天紧张，害怕面对人群和犯错，于是找朋友诉苦、喝酒。酒后常得罪人，朋友说酒是照妖镜，但我根本不记得自己做过什么。于是我越来越不敢见人、怕沟通，变得孤僻、越来越讨厌自己，恶性循环越发加深。现在连手机、接电话、出门、工作都厌烦。渐渐地我开始思考自己喜欢什么、想做什么，却发现什么也没有，拖延、懒惰、消极。