容易生气，胸口总感觉堵得慌。我确实想控制情绪，但有时一旦生气就控制不住，又找不到出口，压在胸口闷闷的，整天觉得胸口堵得慌。我们是再婚家庭，35岁才生下小女儿，女儿现在6岁。和老公感情破裂，本想结束婚姻，但第一次婚姻的失败让大孩子受伤，我不想让女儿也经历同样的痛苦。婚姻已无法继续，曾因不信任经常吵架，如今几乎没有交流。他去上班，我在家带娃，一天只说几句，长期分居，形同路人。我真的不知道该怎么办，心都撕心裂肺地痛。