焦虑引发的多汗怎么办？在餐厅和公共场合的自我调节与求助 - 心灵密友心理咨询

问焦虑引发的多汗怎么办？在餐厅和公共场合的自我调节与求助

焦虑症怎么办？老师你好。我紧张或在餐厅吃饭时就会出汗，尤其是额头。越想控制越控制不住，汗水沿头顶往下流。在人多、陌生的公共场合也容易出汗，觉得自己很没用。这些年才出现这种情况，之前没有。请老师指点。

2026-06-18

回答

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2026-06-18

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