请问在换老师、差异较大的情况下，如何调适心理以免影响学习。原英语老师A因手术休息一个月，代课老师为B，现已上课约一周。B上课带中式口音，个别单词（如“silver”读成“sliver”）常被全班跟读错，进而影响拼写；偶有语法讲解错误，虽非关键点，却会误导学生。此外，B在讲解语法时详略不分，过于简单却要求苛刻；且对学生要求偏高，倾向让学生把书中原句背下来、完全按原格式写作业，限制了思维拓展。我曾向母亲请教，她认为刚认识的老师不宜讨论其个人问题，因此作罢。如今上课时我往往抑制情绪，注意力容易偏离，做题错误率上升，信心下降，陷入纠结。请问应如何调适心态，以免影响后续学习？万分感谢。