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问 - 宿舍吵闹引发的失眠与焦虑：高二在校生夜难眠 - 高二住校寝室吵闹致夜间失眠 - 夜晚难眠、情绪低落：高二住校生的睡眠困境
失眠引发情绪低落。那时上高二，住校，寝室有点吵，夜晚一到就寝时间焦虑难眠。尝试过多种方法想早点睡着，但都没有效果。白天上课注意力明显下降，随后开始断断续续地失眠。
2026-06-20
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