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夜里失眠、胡思乱想、哭泣:如何缓解焦虑与情绪波动?
晚上难以入睡,胡思乱想,想到各种不好的事并哭个不停;第二天醒来没事,却情绪容易低落、头晕。
21小时前
回答
汤开智
职业成长陪伴导师、心理疏导师
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21小时前
尚妍
职场心理和恋爱婚姻导师
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21小时前
翁海玲
国家三级心理咨询师
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21小时前
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