冒充者综合征是否等同自卑？其实可通过调整自我原则来解决。冒充者综合征（Impostor syndrome）由保琳（Pauline R. Clance）和苏珊娜（Suzanne A. Imes）于1978年提出，指个体在客观标准已显成就时，仍坚信自己不配、无法成功，担心被他人揭穿而害怕成功，属于一种自卑感与对自我的恐惧。真正的谦虚是接纳自我、实事求是、不自满，也不过分在意他人评价——无论表扬还是嘲讽，都是他人的看法，与自己无关。阿德勒说，所有烦恼都源于人际关系。