音频文字稿：亲爱的，嗯，这样的一个情况确实是挺折磨人的，呃，异地，然后你感觉不是特别合适，而且她又是一个非常善变，今天说疫情，明天又说不想谈，嗯，这个确实是非常痛苦的一件事情，就是感觉你们似乎，嗯不知道你们是否，你是否是否觉得你们两个是否有这种成功的可能性呢？就比如说异地你们是否能够接受，呃，是他准备到你这里来，还是你准备到他那边去，你们两家人是否能够接受，感觉这些你们还没有考虑到是吧。嗯，两个地方差异比较远，应该是文化饮食都是有一定差距的，你们是否能够接受这样的一个差异，嗯，感觉就是这两块儿，一个是地狱啊，家人的一个接受程度，你们的一个接受程度，一个是嗯地域差异引起的一个文化，呃和你们的一个饮食习惯是否能够接受，所以这两点的话还是蛮重要的，另外的话呢。就是他这边的话就是一个善变，呃这样的一个善变的话，呃其实我觉得他心里应该是有一些顾虑的，嗯，可能的话会有一些想法，所以他才会如此的善变，你可以和他沟通，问问他，他这他是怎么想的，为什么说呃明天今天一起明天就说分手，这样不断变来变去，他到底在考虑什么或者想什么。可以和他去沟通这一块儿，如果说你不知道怎么沟通，可以找我教你。

音频文字稿：可以感觉到你现在还是有点迷茫的，不知道如何的去处理现在的一个现状的问题。那么我们就可以来看一看，为什么你有这么多的犹豫呢？你在担心什么？啊，你只担心他不愿意分手，你会舍不得？还是说你会有别的一些担心？所以我们需要先去看一看，我想分手，但是呢，我很犹豫，没有和她去表达我的想法。这个背后，我的内心是有一些更深层次的想法是什么的。所以让我不能够勇敢的去做表达。还是说我平时的一个性格，在与人相处的过程中就是这样的，当我遇到不舒适的关系里的时候，我往往是待在那个关系里去忍受的那个人，而不是最先去做表达的人，其实我很不舒服了。我也不能够主动的作为第一个去表达。所以这一点呢，我们可能就需要去更深层次的去分析一下，找到自己的一个根源和原因，然后呢，我们看到正确的应对方式是什么。我们就能更好的去处理现在这个问题了。

音频文字稿：感情就是感到了才有情，那你现在的一个感受呢，明显是一个非常不舒服的状态，并没有觉得，呃，他给予的那种。爱情的一个感受呢，要很强。反而是肖好啊，喝他在一起，嗯，心里呢就是。非常的就是，呃。有隔阂，不能真正的去放开自己，和他去谈一场啊，比较缠绵悱恻的一场恋爱。反而是让自己的一个心情呢，成天呢都是很压抑很低落，那么其实这个关系就是低质量的，那对于这种低质量的关系呢，嗯。是，本身对人就是一种消耗，何况呢，还有重要的一点啊，你们是异地啊。异地的一个相处呢，的确本身就容易会产生一些矛盾，但是还有一些呢，你不要忽视了南北方的一个差异，现在你们还没有在一起真正的去生活相处，然后现在就这样的去，这样的矛盾重重。从你所说的他的表现来看呢，嗯，他也。嗯，他也呢并不是说嗯有有多么去包容或者是理解你。嗯，在这个关系里呢，它是很强势的啊嗯，想怎么样啊就怎么样，情绪非常的不稳定。虽然说现在在和你讨论以后的生活，但是呢代表不了什么，呃不是说呃现在跟你讨论以后的生活了，以后真正在一起生活了，他现在这些表现就没有了。如果说你并没有说呃感受到他这种状态。你能够接受，能给到你所需要的那种爱，那么你其实是选择放手，及时止损是最好的。嗯，如果说你总是不好意思去说，那么真正。相处的越来越深，甚至以后到结婚的程度，难道还不好意思说吗？所以说呢，呃。你的。身体的感受。你可以对镜子去进行一个自我的对话，问问自己，问问镜子里的自己。在这段关系中，你感觉到舒服吗？要听从身体的感受，呃，如果说不舒服的话呢，还是尽早结束吧，嗯。及时止损，有些时候，嗯。也是对自己，对别人也是一种负责任的态度。