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问 - 半夜才睡，早上却不困——我的睡眠到底怎么了？ - 晚上入睡困难，凌晨1点才睡，6点就醒还不困 - 睡眠节律错乱：从深夜到清晨的困扰 - 入睡困难+清晨不困：是不是睡眠障碍？
我感觉自己好像生病了，晚上睡不着，通常要到1点才睡着，早上6点醒来也不困。
2026-07-06
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