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问 持续两月的情绪低落与疲倦：该怎么办？
最近常感情绪低落，约占半天的时间。偶尔还能算正常，但会感到困倦、乏力。情绪波动有时因一件小事而起，一瞬间就想哭，感觉被全世界抛弃，害怕被人嘲笑，觉得别人都更好，而自己却哪儿都差，觉得自己变了很多。以前我是乐天派，如今不知为何就这样，已经一两个月了。 如果需要进一步精简或调整语气，我可以再改。
2026-07-06
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