polishing version 突然间失去希望，感到极度疲惫；告诉家人自己可能患抑郁却不被重视；常感活不下去，甚至想到死亡。 若你现在感到极度困难或有自伤念头，请尽快寻求帮助，和信任的人或专业人士联系。你并不孤单。如果愿意，告诉我你所在的国家/地区，我可以帮你查找当地的紧急热线与心理健康资源。在紧急情况下，请直接拨打当地的紧急电话。