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- 高考前夕的情绪崩溃与失眠:一名复读生的求助记录
- 高考压力下的失眠夜:胸闷、哭泣与未眠的真实经历
- 复读生的焦虑夜:高考前的崩溃与睡不着怎么办
- 高考前夜的情绪风暴:从失眠到求援的心路历程
高考前情绪崩溃,最近几晚突然失眠,白天也睡不着。昨晚凌晨三点仍在失眠,今天去学校情绪爆发,可能是看到周围人都在乐呵,而我却独自承受失眠的困扰。睡不着、胸口发紧,晚上迷茫而亢奋。白天在校只打了点瞌睡,想在课间补眠二十五分钟,但十分钟就醒来,耳边是同学打闹,睡不着就继续自习,莫名其妙地哭了几次。我一直在压抑高考带来的负面情绪。作为复读生,压力很大。平时不太把模拟考试等放在心上,也没向谁抱怨过,大家都说压力大、紧张,我只是笑笑。