很抱歉你现在感到这么难受。下面是把你的话整理得更简洁、意思不变的版本： 总觉得活着没意义，心情压抑。因为过去的一些经历，这种感觉一直存在，担心不知何时会突然被害。 如果你愿意，可以和信任的人聊聊，或寻求专业心理咨询帮助。若你有立即的危险感，请联系当地紧急求助或前往最近的医院。需要的话，我也可以帮你查找你所在地区的心理支持渠道，请告诉我你所在的国家/地区。