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问 - 我到底是抑郁还是焦虑？自我评估与求助指南 - 抑郁还是焦虑？一份快速自测与求助建议 - 我可能患抑郁/焦虑吗？如何判断与寻求帮助 - 抑郁与焦虑的自测：从症状到求助的简明指南 - 是抑郁还是焦虑？简单自评帮你梳理情绪 注：标题仅供参考；如有持续情绪困扰，请及时咨询专业医生或心理咨询师
我想知道自己是否患抑郁症或焦虑症。
2026-07-14
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