润色后的版本（精简，含义不变）： 网贷压力巨大，生不如死。每天都在折磨里。接触网赌一年，已输几十万，如今仍欠十几万，压力山大，不知如何是好。跟家人说过，他们让我自己处理。现在真的无力偿还，心里异常疲惫，不知该怎么办。网贷又暴露通讯录，十分烦躁，失眠，连工作也提不起劲。究竟该怎么办？ 如果你愿意，我也可以帮你拟一份向家人或专业机构求助的表达，或给出可行的应对步骤。若你现在感到难以承受，请尽快联系信任的人寻求帮助，必要时联系当地的心理咨询服务、医院精神科，或拨打当地紧急救助电话。你不是一个人，我们可以一起找出解决办法。