压力、责任感、害怕被人不理解、无力甚至自暴自弃，让我很难受。你好，我努力却得不到回报，成绩反而下滑，甚至比以前更差。高中时也有一段幸福的恋情，但最终分手。我真的很喜欢他；成绩、人际、老师、父母等因素交织在一起，压得我喘不过气。现在越来越自暴自弃、得过且过，改不了，也很无助。别人不理解，成绩下滑却只会被数落。作为好胜的人，这样的成绩让我难以承受。常常情绪低落，能帮帮我吗？