特别缺爱，总觉得心像被掏空一块，胸闷焦躁。老师好！我小时候父母离异，父亲暴躁、严厉，缺乏父爱，母亲较溺爱我。现在22岁，没谈过恋爱，遇到对我好的人就喜欢，以为他们也喜欢我，结果往往不是。于是心里总觉得缺一块，特别难受，什么都提不起劲。比如喜欢的人没联系，我就极度焦躁，近乎发狂，甚至作死（喝酒、发好几条朋友圈、大把花钱、删好友）。我不知道该如何停止这种恶性循环，总是把注意力从一个目标转移到下一个目标。请问老师我该怎么办？现在感到很焦躁很痛苦……谢谢老师！