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问 以下是可选的标题，挑一个就好： - 不爱和舍友聊天？教你调节情绪与认知 - 为什么总躲着舍友聊天？学会自我调适 - 舍友群聊总不想参与？提升社交与情绪调节
心理问题求助：为什么和舍友聊天时我总不愿加入他们？今天中午他们在视频通话，我也不想过去和他们说话，并且总是把别人往不好的方向想，我该如何调节？
4天前
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