经过润色的文本（保持原意并更简洁）： 对学校的一切都感到厌恶，难以逃离。杀人念头由此产生，源自学校里的那些人。我理解他们，但他们从未理解我。我坚持了一年，仍无果。那一年里，脑海和心里不断浮现杀人、折磨的念头，夜里一想到就激动、开心，快要撑不住。继续下去，我可能会成为下一个马加爵，甚至自杀。 如果你现在也有伤害自己或他人的念头，请尽量联系可信赖的人求助，或联系当地的心理咨询师/学校辅导员。你并不孤单，寻求帮助是勇敢的第一步。若有立即危险，请拨打当地的紧急电话。你现在在哪个地区？我可以帮你找具体的帮助资源。