以下是几个简洁有吸引力的标题备选： - 夜里脑袋清醒、眼睛却困倦，最近三个月睡眠为何变差？ - 睡眠忽然变差：脑子清醒、眼睛困倦的原因是什么？ - 进入新环境后睡眠质量下降？脑清醒却难入眠的困扰 - 夜间思维清晰却难入眠：三个月来睡眠的变化与困惑 - 为什么最近睡得少、容易醒？脑子却仍然很清醒

问以下是几个简洁有吸引力的标题备选： - 夜里脑袋清醒、眼睛却困倦，最近三个月睡眠为何变差？ - 睡眠忽然变差：脑子清醒、眼睛困倦的原因是什么？ - 进入新环境后睡眠质量下降？脑清醒却难入眠的困扰 - 夜间思维清晰却难入眠：三个月来睡眠的变化与困惑 - 为什么最近睡得少、容易醒？脑子却仍然很清醒

晚上睡觉时脑子很清醒，眼睛却很困。以前睡眠一直挺好，自从来到120，最近两三个月睡得越来越少，容易醒。不过我觉得这和工作没关系，因为工作很开心。

2026-07-27