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问 长期失眠与家庭矛盾：如何修复婚姻与改善人际关系
因家庭关系紧张，失眠已18年，渴望建立正常的夫妻关系并改善人际相处。曾吃过西药，睡眠状况却越来越差。自尊心强，十分在乎他人看法，易受他人影响。曾被孤立，如今在人际交往中较为敏感，担心做不好、说错话就再次被孤立。请问，如何与丈夫及他人相处？谢谢。
2026-07-27
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