我重新思考人际交往的本质，发现它不是为了社交本身，而是传递勇气、促进社会成长。谢老师谈及交流要点时，我在结合阿德勒心理学后才明白：恐惧并非仅是缺乏说话技巧，而是缺乏勇气。通过学习多种心理学，我认识到人的存在在于激发与传播勇气、关心他人。因此，越害怕、越紧张，越说明需要增强勇气去传播；同时，充足的睡眠也很重要，有助于维持勇气。人的任务是让更多人获得分享勇气的能力。面对羞耻等负面情绪往往揭示缺乏主见与力量；若敢于面对尴尬，便能展现更大勇气，态度也更乐观、洒脱，从而对社会的贡献更大。关心他人需要勇气与传播勇气的力量，只有如此，才能激发更多人找回自我、关心他人。