性格非常敏感易怒，该怎么办？童年时父母吵架，父亲对母亲施暴，我因此很害怕，也恨自己没能保护妈妈。妈妈在我上高中的时候去世，我于是更加恨父亲，觉得这种恨意从小就萌发。我的性格偏内向，懂得保护自己；上大学后性格变得开朗了不少。但一旦陷入感情，我就变得自私、敏感、易动怒，常发脾气，觉得自己总是对的，伤害对方也很深。我甚至常想不再谈恋爱、不结婚。我该如何改变自己的性格，才能拥有美好的感情？