音频文字稿：其实关系恶劣的开始啊，你是主要的原因，就因为你和别的男生聊天，所以说让他对你失去了信任，恩，最后呢？虽然你没有分，没喝它分成啊，你不同意两个人勉强在一起了，但是信任感已经没有了。然后所以说他会通过一些极端的方式让你来对他进行补偿，但是你呢，嗯，又不能有些时候会觉得他有点太无理取闹，然后又不能达到他所要的那种弥补那么自然呢。他会觉得你。对他呢？还是还会做出原来那样和别的男人聊天的事儿。所以说这是重点，那么你若想去挽回他呢，那你就意识到这点，就是说，嗯，你自己在这个关系里呢会。如果说你就是说一直的去委屈忍让。那么他可能暂时的喝你达成一个嗯男女恋人的一个关系，但是是靠你。这个就是需要你是非常卑微的把这段关系呢。维持住，留住，但是人都是。人都有情绪的对不对，即使你当初在有错，但是他这种极端的一个方式呢，秒回呀之类的呢，那时间长了你也不会受得了，而且如果一换卑微的话，那以后他可能会越来越不拿你当回事儿。所以说。这样即使你挽回了。关系里呢，你也。不会说，呃，把这段关系经营下去的，因为关系一定要在互相平等的基础之上。那么他对你明显的已经是。已经是不再信任了，然后呢，你是将会以一种讨好他的一个方式存在，那这样的感情也并不是健康的感情。但是如果说你不想去。如果说你非要去挽回。其实也有一种别的方式啊嗯，你可以说是呃。让他。He，你呢？两个人有一个都冷静的一个时间。那看看彼此呢？是不是说真正视对方？看看。对方是不是彼此真正需要的那个人，还是只是因为不甘心把这个考虑清楚了，然后再想？在一个共同目标的基础之上，然后再去理智的面对这段感情出现的问题，这样才可以去谈挽回。

音频文字稿：你好。呃，你说要怎样挽回他对吧。嗯，我认为首先是，呃，你要想清楚就是什么样的男生对你合适啊，这个男友呢，也应该想清楚什么样的女友对他合适，在这个前提之下。你们两个再去进行进一步的讨论，那么这个讨论就是你们的沟通方式是吧，就是说还有一个呢，就是你看你说你找别地男生聊天，被男友发现，她很生气，觉得你是精神出轨，那么这个就是在这个问题上的一个一个。一个应该说一种价值观吧，对吧？呃一种价值观一种人生观的一个一个一个一个不同一个分期啊所以说我觉得我们说呃找男友啊找女友啊是吧，找自己的另一半要三观啊比较相合是吧？呃所以首先你你们要想清楚。什么样的男生什么样的女生对自己合适，嗯，然后看三观啊是不是比较接近，在这种前提之下，再去具体讨论具体的问题，嗯，如果这些前提都不存在，呃，这样的讨论是不会有结果的，嗯。

音频文字稿：亲爱的，感觉你们之间需要重建信任呢。如果说你不知道怎么重建信任，我可以教你重建信任的方法。