音频文字稿：你好，通过你的文字呢，可以感觉到，呃，你确实是进入了一个迷茫期，但是呢，我们说每个人的人生他都不是那么清晰的，都是需要在迷茫中找到一些确定感，找到一些方向，然后再去努力。然后再去澄清，再去努力，这是一个发展的变化的一个过程，那么你现在可能就是在一个波峰波谷波谷的一个状态了，那么这样的一个状态，你先看一看大概呃有多长时间了，你有这样的一个想法，对自己的价值感比较低，自我的评价也不是特别高，对方向也比较的模糊和迷茫，以至于浑身似乎没有这个呃奋斗的力量了。时间有多久了，第二呢，你现在的一个状态啊，呃，目前所从事的一些工作又是什么，然后你自己的兴趣呢，还有你想要成为什么样的人，想要过什么样的生活，嗯，这些你可以做一些思考，如果说你现在都没有力气再去做思考了，觉得整个人呢。好像自己对自己的支持呢有点弱，那么你是可以寻求咨询师的帮助的，帮助你看一看你可以往哪个方向去靠近一下，去尝试一下，给自己更找到更多的认可和肯定以及资源，这样能够帮助你更好的往下走下去。

音频文字稿：嗯，你好，嗯，看到你的留言呢，感觉到自己好无力呀。嗯，我不知道你今年年龄多大了，是学生啊还是啊，到了参加工作的年龄。嗯，你说哈，一点斗志都没有，不知道自己想干点儿什么，嗯，现在什么都没有做吗？呃还是说呃现在做的事情，嗯，但是呢，对做的事情呢不感兴趣。嗯，在我认为呢哈，人首先呢是生存啊是嗯工作呢，就是来保证我们的生存的，嗯，是不是现在的你，嗯生存，嗯没有什么问题呢，比如说嗯有父母养着啊，或者自己做些力所能及的事呢，能够把自己养好。嗯，如果哈可以做一些，比如说哈呃，如果是学生，有一定的学历，然后可以看看自己曾经学了什么，呃喝做些和自己的专业有关的事情，因为哈没有白白学习的东西，你学了终归和别人不一样的。如果哈没有什么专业性的知识呢，嗯可以呢哈嗯想一想自己做什么比较的轻松，而且呢哈做的时候呢，很感兴趣，也可以往这一方面发展一下。

音频文字稿：你的迷茫呢？更多的是来源于自己的方向不明确。嗯，就是说自我的界限是不清晰的啊，没有一个清晰的自我感，不知道自己想要的是什么样的生活。嗯。因为这种状态呢就会像。大海上行驶的一个小周啊，随时。会被吞没，小周呢，又没有方向，只能无助地飘摇。但是如果说有一个很明确的灯塔在那儿指引方向的话呢？那最起码。还有一个希望是不是还有点动力啊？所以说，呃，从全面客观的认知自己开始吧。看一看。心中期待的生活是什么样子的？通过什么样的方式才能达到，然后立刻去行动起来。如果你没有这种清晰的自我感。那么建议预约书藉。让咨询师呢，呃，陪你深入的去聊一下啊，然后看一看。找到自己心中的方向。