音频文字稿：嗯，你好，嗯，从你的留言感觉感觉到哈，你是一个很自卑的孩子，其实你自己也意识到自己的问题了，呃，在特别熟悉的人面前呢，是呃比较的傲慢无礼，嗯，其实你知道哈，熟再熟悉的人面前，他们呢是包容你的，宽恕你的，所以说呢，这个时候的你相对来说哈，呃是嗯比较，嗯就是比较真实的你自己吧。这是你真实的呈现，呃，另一方面呢，在其他人面前呢，比较的安晶晶，这个时候的你哈，因为有自卑感的存在啊，感觉自己不如别人，所以说是安安静静的，想通过自己的安静啊，来获得大家的好评。而且呢哈，嗯，你为什么这么的在意别人对你的看法呢？其实还是源于内心的自卑，内心呢对自己有不合理的评价，嗯，总是认为自己不好，所以说呢，嗯，这样才会在意别人的评价，才会嗯人前一套，人后一套。嗯，再说到哈，不知道自己是什么性格呢？你可以想一想，在大多数人面前，比如说哈，呃，在班里的同学面前，他们怎么看你？嗯，在嗯，属于你的一个小团体里面，你想一想自己大多数时候是怎样的表现，以大多数时候的表现，这就是你基本的性格。嗯，再强势的人面前很自卑哈，嗯，这就说明哈。在强势的人面前就感觉自己不如别人，感觉自己不好，嗯，其实归根结底和前面我们说的那几点呢，嗯，是有很大的相似之处的，就是没有自信，就是感觉自己不如别人。嗯，说到哈做自己，你很想让自己做自己，其实哈做自己之前还是要先调整和改变自己的心态，为什么自己这么在意别人评价呢？为什么自己这样自卑呢？这些东西是需要调整和改变的，只有这些东西弄明白啊，让自己啊心里有数，你才能够很好的做自己。你才能够安安静静，平平静静的做你自己，所以说哈，还是建议找一个适合自己的咨询师，好好的聊一聊自己，好好的谈一谈你的过去，你的现在，只有这样哈，你才能够真正的做你自己。

音频文字稿：当然不会是像你所想象的那样。其实我觉得好好的，静静的去觉察一下自己，你会发现自己其实有很多很多的优点。那当然，每一个人他不可能是完美的，他也会有缺点，但是我觉得我们更希望的是觉察那些优点，这样才会让自己会觉得自己真的好棒，心情才会更好，才会更有信心去勇敢的面对各种各样的挫折，才会更好的。去让自己做得更好、更优秀。也才能够让自己成长的更快了。

看得出来你非常渴望更深层得了解自己到底是一个怎么样的人，看到自己身上有一些矛盾的对立面，会有些困惑，不过这都是你身上的一部分哦！当然要更多成长更多认识自己是需要通过心理咨询，帮你看到自己的盲点，更全面地看待自己。